Miễn phí vận chuyển
Tóc xơ rối, gãy rụng, bết dính là nỗi lo lắng của nhiều chị em, nhất là vào những ngày hè oi bức. Khi thời tiết nóng nực, bụi bẩn và ô nhiễm có thể khiến tóc khô xơ và khó vào nếp. Thói quen chăm sóc tóc không đúng cách như sử dụng sản phẩm không phù hợp, gội đầu quá nhiều hoặc tạo kiểu bằng nhiệt độ cao, cũng góp phần làm tóc yếu đi.
Để cải thiện tình trạng này và sở hữu mái tóc mượt mà, bóng khỏe như vừa bước ra từ salon, bài viết này LeHair sẽ giới thiệu 5 cách đơn giản giúp bạn chăm sóc tóc ngay tại nhà mà không tốn nhiều chi phí. Hãy cùng LeHair tìm hiểu và áp dụng ngay nhé!
NGUYÊN NHÂN KHIẾN TÓC XƠ RỐI, GÃY RỤNG
Trước khi tìm hiểu cách để tóc mượt hơn, suôn thẳng và giảm tình trạng gãy rụng thì bạn cần xác định nguyên nhân khiến tóc trở nên khô sơ, gãy rụng.
Tóc xơ rối, gãy rụng thường xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Việc sử dụng dầu gội, dầu xả không phù hợp hoặc các sản phẩm chứa chất độc hại có thể gây tổn hại đến tóc và da đầu. Thói quen gội đầu quá nhiều, gội bằng nước nóng hoặc sử dụng lực mạnh khi vò tóc và gãi da đầu cũng làm tóc yếu đi. Bên cạnh đó, thường xuyên tạo kiểu tóc với nhiệt độ cao, uốn, duỗi, nhuộm, hoặc tẩy tóc cũng khiến tóc dễ bị khô xơ và gãy rụng. Hay thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, đặc biệt ở những giai đoạn như mang thai, cho con bú hoặc mãn kinh, cũng là một yếu tố quan trọng. Ngoài ra, căng thẳng kéo dài, tuổi tác, chế độ dinh dưỡng kém và lối sống thiếu khoa học như thường xuyên thức khuya hoặc sử dụng chất kích thích đều có thể góp phần làm tóc hư tổn.
5 CÁCH ĐỂ TÓC MƯỢT, KHỎE MẠNH, SUÔN BÓNG TẠI NHÀ
Chọn Sản Phẩm Phù Hợp
Để có một mái tóc khỏe mạnh, bước đầu tiên là lựa chọn sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp. Bạn nên tìm kiếm dầu gội và dầu xả tương thích với loại tóc của mình, chẳng hạn như tóc khô, dầu, hay tóc hư tổn. Hãy ưu tiên các sản phẩm có thành phần chiết xuất thiên nhiên như Davines vì chúng cung cấp độ ẩm mà không chứa hóa chất độc hại. Và tránh xa các sản phẩm chứa sulfate và paraben vì chúng có thể làm mất đi độ ẩm tự nhiên của tóc và gây hại cho da đầu.
Gội Đầu Đúng Cách
Gội đầu quá thường xuyên có thể làm tóc khô xơ vì vậy bạn nên hạn chế việc này xuống còn 2-3 lần mỗi tuần. Sử dụng nước ấm thay vì nước nóng để gội vì nước nóng có thể làm mất đi độ ẩm của tóc. Khi gội, hãy nhẹ nhàng massage da đầu bằng đầu ngón tay để kích thích lưu thông máu, giúp tóc khỏe mạnh hơn. Tránh vò tóc quá mạnh vì điều này có thể gây gãy rụng.
Dưỡng Tóc Định Kỳ
Dưỡng tóc là một bước quan trọng giúp tóc mượt mà và bóng khỏe. Bạn có thể sử dụng mặt nạ để cung cấp độ ẩm và dinh dưỡng cho tóc. Hãy áp dụng mặt nạ tóc ít nhất 1 lần mỗi tuần, để tóc có thời gian hấp thụ các dưỡng chất. Để tăng cường hiệu quả, bạn có thể ủ tóc bằng khăn nóng hoặc mũ ủ sau khi thoa mặt nạ.
Hạn Chế Sử Dụng Nhiệt
Việc sử dụng máy sấy, máy uốn hoặc máy duỗi tóc thường xuyên có thể làm tóc dễ bị hư tổn. Hãy cố gắng giảm thiểu việc tạo kiểu bằng nhiệt và cho phép tóc tự nhiên khô sau khi gội. Nếu bạn cần sử dụng nhiệt, hãy đảm bảo sử dụng sản phẩm bảo vệ tóc trước khi tạo kiểu. Những sản phẩm này sẽ tạo lớp bảo vệ, giúp tóc không bị khô xơ và gãy rụng.
Chế Độ Dinh Dưỡng Cân Bằng
Một chế độ dinh dưỡng cân bằng rất quan trọng cho sức khỏe của tóc. Hãy bổ sung các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất như trái cây tươi, rau xanh, hạt và protein từ thịt, cá, hoặc đậu. Những chất dinh dưỡng này sẽ cung cấp năng lượng cho tóc từ bên trong, giúp tóc phát triển khỏe mạnh và bóng mượt. Đặc biệt, vitamin A, C, E, và các loại vitamin nhóm B rất cần thiết cho sự phát triển của tóc.
Việc chăm sóc tóc không chỉ là việc làm hàng ngày mà còn là một hành trình yêu thương bản thân. Bằng cách áp dụng những phương pháp đơn giản và hiệu quả mà LeHair đã chia sẻ, bạn sẽ có thể cải thiện đáng kể tình trạng tóc của mình, mang lại mái tóc mượt mà, khỏe mạnh và suôn bóng như vừa bước ra từ salon. Hãy nhớ rằng, sự kiên trì và chăm sóc đúng cách sẽ mang lại kết quả lâu dài. Đừng ngần ngại thử nghiệm và tìm ra những sản phẩm và phương pháp phù hợp nhất với mái tóc của bạn. Hãy yêu thương và chăm sóc mái tóc như một phần không thể thiếu trong hành trình làm đẹp của chính mình!
